2015年05月05日
遊子のエクササイズ vol.43
5 / 2(土) ・スポーツジム 11:30 「ミットアクア45」
水かき付の手袋を使い、音楽に合わせて水中で全身を動かす。
5/ 3(日) ・スポーツジム 11:30 「アクアウォーク」
5/ 4(月) ・スポーツジム 13: 15 「ボール30」 15:00 「ストレッチ45」
大きなボールに腰掛け、バランスを保ちながらストレッチと筋力トレーニングを行う。
・お気に入り歌壇
武勇伝残した人を見送れば
我はかなしき語り部となる (春日井市) 恭乃
しまいたる物のことなどああわれも
やっぱり母と同じ道ゆく (恵那市) 恵子
長髪の若き僧侶が法を説き
無髪の老が目を閉じて聴く (山県市) 歳夫
・お気に入り俳壇
ランドセル 桜の下に弾みたる (浜松市) 葉子
紺青の 空埋めつくし花の雲 (恵那市) たつゑ
初めての 一人暮らしや草青む (豊川市) 松世
・お気に入り川柳
怒鳴りたい 時もあろうに総理殿 (豊橋市) 正 秋
失敗へ 無言貫く思いやり (豊明市) 千賀子
新刊書 しばし老化を遠ざける (千種区) 今 子
ほほ笑んで お願いするもママ仕込み (遊子)
ほほ笑んで わかってほしいゴーサイン (遊子)
* 遊子の脳トレ- エクササイズ
虫食い川柳
#52 半分こ □ が大きい方を取る
#53 歯と□は 本当の歳知っている
#54 一度だけ □□ したいカタツムリ
「朝日新聞 2007.9」 より
#52 → 妻 #53 → (次回) #54 → (次回 )
前回分 #50 → 敬 #51 → 味
水かき付の手袋を使い、音楽に合わせて水中で全身を動かす。
5/ 3(日) ・スポーツジム 11:30 「アクアウォーク」
5/ 4(月) ・スポーツジム 13: 15 「ボール30」 15:00 「ストレッチ45」
大きなボールに腰掛け、バランスを保ちながらストレッチと筋力トレーニングを行う。
・お気に入り歌壇
武勇伝残した人を見送れば
我はかなしき語り部となる (春日井市) 恭乃
しまいたる物のことなどああわれも
やっぱり母と同じ道ゆく (恵那市) 恵子
長髪の若き僧侶が法を説き
無髪の老が目を閉じて聴く (山県市) 歳夫
・お気に入り俳壇
ランドセル 桜の下に弾みたる (浜松市) 葉子
紺青の 空埋めつくし花の雲 (恵那市) たつゑ
初めての 一人暮らしや草青む (豊川市) 松世
・お気に入り川柳
怒鳴りたい 時もあろうに総理殿 (豊橋市) 正 秋
失敗へ 無言貫く思いやり (豊明市) 千賀子
新刊書 しばし老化を遠ざける (千種区) 今 子
ほほ笑んで お願いするもママ仕込み (遊子)
ほほ笑んで わかってほしいゴーサイン (遊子)
* 遊子の脳トレ- エクササイズ
虫食い川柳
#52 半分こ □ が大きい方を取る
#53 歯と□は 本当の歳知っている
#54 一度だけ □□ したいカタツムリ
「朝日新聞 2007.9」 より
#52 → 妻 #53 → (次回) #54 → (次回 )
前回分 #50 → 敬 #51 → 味
Posted by あおなみ遊子 at 17:15│Comments(0)│TrackBack(0)
この記事へのトラックバックURL
http://ynami.mediacat-blog.jp/t108543