2015年04月22日
遊子のエクササイズ vol.38
4/20(月) ・スポーツジム 13:30 「水中ウォーキンク・10往復゙」
15:00 「ストレッチ45」
4/21(火) ・スポーツジム 13:15 「アクアダンベル」
水に浮くダンベルを利用して、筋肉に刺激を与えるシェークアップ。
・お気に入り歌壇
満開の君との恋は葉桜に
なりつつあれど木陰は涼し (和光市) 紘花
花冷えの千鳥ケ淵にひとりきて
君とながめし夜桜を見る (清瀬市) 隆
・お気に入り俳壇
咲き満ちて 散るを惜しまぬ桜かな (横須賀市) 博一
一病を 得て巡り合う桜かな (横浜市) 茂
春風に 肩の力が抜けてゆく (神戸市) 啓子
花散って 大樹の力解く日かな (神奈川) 美枝子
・お気に入り川柳
老いてから 丸くなる人ならぬ人 (北九州市) 黄昏桜
耳遠い 分カン冴えるご用心 (西 海) ぶらぶら節
介護母 吹く草笛に光る顔 (遊子)
道草を する人生に教えられ (遊子)
* 遊子の脳トレ- エクササイズ
虫食い川柳 <テーマ> マンション
#40 売れ□ り 無傷で値引き一千万
#41 □ いた マンション住めず仮住まい
#42 このマンション □ いてるよ手摺言い 「メルマガslownet」 より
# 40 → 残 #41 → (次回) #42 → (次回 )
前回分 #38 → 男 #39 → 光
15:00 「ストレッチ45」
4/21(火) ・スポーツジム 13:15 「アクアダンベル」
水に浮くダンベルを利用して、筋肉に刺激を与えるシェークアップ。
・お気に入り歌壇
満開の君との恋は葉桜に
なりつつあれど木陰は涼し (和光市) 紘花
花冷えの千鳥ケ淵にひとりきて
君とながめし夜桜を見る (清瀬市) 隆
・お気に入り俳壇
咲き満ちて 散るを惜しまぬ桜かな (横須賀市) 博一
一病を 得て巡り合う桜かな (横浜市) 茂
春風に 肩の力が抜けてゆく (神戸市) 啓子
花散って 大樹の力解く日かな (神奈川) 美枝子
・お気に入り川柳
老いてから 丸くなる人ならぬ人 (北九州市) 黄昏桜
耳遠い 分カン冴えるご用心 (西 海) ぶらぶら節
介護母 吹く草笛に光る顔 (遊子)
道草を する人生に教えられ (遊子)
* 遊子の脳トレ- エクササイズ
虫食い川柳 <テーマ> マンション
#40 売れ□ り 無傷で値引き一千万
#41 □ いた マンション住めず仮住まい
#42 このマンション □ いてるよ手摺言い 「メルマガslownet」 より
# 40 → 残 #41 → (次回) #42 → (次回 )
前回分 #38 → 男 #39 → 光
Posted by あおなみ遊子 at 17:09│Comments(0)│TrackBack(0)
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