2015年06月25日

遊子のエクササイズ -59ー

 梅雨こそカラダのスイッチON !
・梅雨はカラダに水分を溜め込みやすくなり、だるさやむくみなどの体調不良を起こしやすい時期。
  また、出かけるのが面倒になりダラダラと過ごしがち。そんな梅雨こそ「トライ・スポーツ!」
 効果的な運動を日常生活に取り入れ、健康的な毎日を過ごしたいものです。
 6/ 19(金) ・スポーツジム  11:30 「アクアビクス」
 6/ 21(日) ・スポーツジム  11:30 「アクアウオーキング」            
 6/ 22(月)  ・スポーツジム  13: 30 「アクアビクス」  15:00 「ゆったりストレッチ45」
 6/ 24(水) ・スポーツジム  14:10 「エアロビ45」→ 6月ヴァージョン
 6/23(火) ・Gコーラス T1 自主練習会(一宮市) 15:00 「ジェリコの戦い」「アムール河の波」
                                  
      ・お気に入り歌壇
        我が胸に 小さな部屋がひとつある
        亡き妻がいる何時も笑顔で         (美濃加茂市) 祐 司
         
        忘れ物したと偽り病室へ
        戻る私に夫は微笑む            (坂戸市)    文 枝
         
      ・お気に入り俳壇
        亀の子や 海までの砂生か死か    (桑名市)    将 昭
        梅雨兆し 妻は派手目の傘を買う   (奈良市)   英 一
                   
                                                                          
 ・お気に入り川柳 
     買いだめし 賞味期限に追われてる      (鎌ケ谷)  実
     政界も 噴火警戒レベル3           (磐田市)  武    
     古希を機に 「愛してる」から「ありがとう」  (福岡市)  照 也

     空気読み 無言の返事苦笑い       遊 子   

     手鏡で 目覚めのチェック下車遅る    遊 子

・ 遊子の脳トレ- エクササイズ
 < 虫食い川柳 > ・・・原句をあてる、正解を得るのが主目的ではなく、ことばをいろいろ考える楽しみ。
                原句は万全ではない。原句以上の良い句になる可能性も。

       #90 引っ越しの 度に □ が捨てられる 
       #91 お□ □ する 父の姿も見せておく 
       #92 バス停へ □ と相談して走る
               #90 →  昔   #91 → (次回)  #92 → (次回 )                     
                 前回分    #88 → 音、耳    #89 → 訳、聞                
                                                   cf. 「川柳同人誌」



               


Posted by あおなみ遊子 at 08:05│Comments(0)TrackBack(0)

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