2015年04月15日

遊子のエクササイズ vol.35

4/13(月) ・スポーツジム  13:30 「アクアウォーキング・10往復゚」 15:00 「ストレッチ45」 
4/14(火)  ・スポーツジム  14:00  ベルトウォーキング 30分 ・・・心肺機能の向上
              (エンターセレクト)  速度5.0km ・ 傾斜 2% ・ 目標心拍 115

      ・お気に入り歌壇
        やはらかく萌え出で薔薇の紅き芽は
        春の光をつかまんと伸ぶ        (安城市)  幸子

        レジを待つ老人の籠にささやかな
        食材のほか酒が一本          (東京都)  和治

        口にマスク耳にイヤホン手にスマホ
        七体並んだ人造人間          (横浜市)  孝道

      ・お気に入り俳壇
        忙しき 日々を梅の香つつみゆく    (つくば市)  周子
        定年を 百才と決め耕せり        (帯広市)   美信
      
      ・お気に入り川柳
        妹の 病が我を姉らしく           (昭和区) 文子
        ほどほどの 距離で友情あたたかい   (鳥羽市) たみ子
        原発の ゴミで日本が埋まる夢       (多治見市) 章文
      
        生きていた 司法が止める再稼働     (遊子)

        あやふやの 返事が積もり行き詰まる  (遊子)

* 遊子の脳トレ- エクササイズ
 虫食い川柳 
      #31 □ いね と言われて老いを意識する
      #32 忙しく ない日も部屋を□ く掃く
      #33  ほめられて 今夜も俺が□ □ 長     「新葉館出版」より


                 #31 → 若   #32 → (次回)  #33 → (次回 )
                前回分       #29 → 花     #30 → 熱

Posted by あおなみ遊子 at 07:44│Comments(0)TrackBack(0)

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