2015年03月10日

遊子のエクササイズ vol.23

3/9(月) ・スポーツジム  13:15 「バランスボ-ル」 14:00 「エンジョイランプ」 
 座れるくらいの大きなボールを使って運動し、バランス感覚や柔軟性の維持向上を めざす。
     
      ・お気に入り歌壇
        海山の幸が集まるわが町の
        南に巣篭る原発一つ          (島田市) あお

        悲しみの尽くることなきわが旅路
        うれひの雪は今日も身に降る     (盛岡市) 春元

        柔かいトゲ放つワザ身に着けて
        いじめられないように生きている    (長久手市) 美奈子

      ・お気に入り俳壇
        ふらここで 待っててきっと探します (郡山市)  茂子
        亡き妻の 夢の小言を春の風邪   (知多市)   鉄郎

      ・お気に入り川柳
        千年の 古都脅かす再稼働      (高山市) 紀男
        春節が 第四の矢とは知らなんだ   (東京都)  清
        おぬしもか みんな貰えば怖くない  (大阪府) 嫌平

        見送り隊 すませてめざす喫茶店    (遊子)
        もうチョイだ 食いしばる歯に天の声  (遊子)

* 遊子の脳トレ- エクササイズ
 虫食い川柳 
      #10   人生の 道□□□でひた走る
      #11  美しい 切手で届く□□書
      #12  肩車 □が時々口へくる    「新葉館出版」より


             #10 → 無免許   #11 →(次回)  #12 → (次回 )

            前回分     #8 →(大掃除)  #9 → (写真 )


Posted by あおなみ遊子 at 09:38│Comments(0)TrackBack(0)

この記事へのトラックバックURL