2015年04月22日

遊子のエクササイズ vol.38

4/20(月) ・スポーツジム 13:30 「水中ウォーキンク・10往復゙」 
                15:00 「ストレッチ45」 
4/21(火)  ・スポーツジム 13:15 「アクアダンベル」
               水に浮くダンベルを利用して、筋肉に刺激を与えるシェークアップ。
 
      ・お気に入り歌壇
        満開の君との恋は葉桜に
         なりつつあれど木陰は涼し       (和光市)  紘花

        花冷えの千鳥ケ淵にひとりきて
         君とながめし夜桜を見る         (清瀬市)  隆

      ・お気に入り俳壇
        咲き満ちて 散るを惜しまぬ桜かな   (横須賀市)  博一
        一病を 得て巡り合う桜かな       (横浜市)    茂
        春風に 肩の力が抜けてゆく       (神戸市)   啓子
        花散って 大樹の力解く日かな      (神奈川)  美枝子
       
      ・お気に入り川柳
        老いてから 丸くなる人ならぬ人     (北九州市) 黄昏桜
        耳遠い 分カン冴えるご用心        (西 海)   ぶらぶら節
   
        介護母 吹く草笛に光る顔         (遊子)

        道草を する人生に教えられ        (遊子)

* 遊子の脳トレ- エクササイズ
 虫食い川柳 <テーマ> マンション
       #40 売れ□ り 無傷で値引き一千万 
       #41 □ いた マンション住めず仮住まい
       #42 このマンション □ いてるよ手摺言い     「メルマガslownet」 より


                 # 40  → 残    #41 → (次回)  #42 → (次回 )
                前回分         #38 → 男     #39 → 光

       

Posted by あおなみ遊子 at 17:09Comments(0)TrackBack(0)