2015年03月30日

遊子のエクササイズ vol.30

3/28(土) ・小本コーラス 19:30
        1.花の街 2.春風 3.さくらさくら 4.花 5.たんぽぽ 
        6.早春賦 7.おぼろ月夜 8.五月の歌(モーツアルト) 7.逢えてよかったね

3/30(月) ・スポーツジム  13:15 「バランスボ-ル」 15:00 「ストレッチ45」 
 座れるくらいの大きなボールを使って運動し、バランス感覚や柔軟性の維持向上をめざす。
     
      ・お気に入り歌壇
        柔かき草を引き引き土起こす
        意外に楽し耕すことも          (春日井市) 準侑

        しくじりを労わるようなそばつ雨
        音なく落ちて音なく止みぬ       (天白区) 清比古

      ・お気に入り俳壇
        目も耳も 楽しんでをり水の春      (明石市)  慶喜
        あるがまま 流るるがまま春の雲    (所沢市)   和子

      ・お気に入り川柳
        三世代 同居の極意は遠い耳     (鶴岡市) 桃源郷
        喜寿すぎて 今青春の映画館      (昭和区) 益子
        柔かく なりし言葉も歳を取り      (豊橋市) 弘一郎
        勝負服 謝罪がそっとポケットに     (朝日町) 弥三

        アナログで 癒したビデオ リサイクル     (遊子)
        ひとりして リサイクルする秘蔵本      (遊子)

* 遊子の脳トレ- エクササイズ
 虫食い川柳 
      #19   □ ゆずり だと盃をしゃぶらせる
      #20 お□など ないが元気にしています 
      #21  □ 番号付けて人間駒になる         「新葉館出版」より


                 #19 → 親  #20 → (次回)  #21 → (次回 )
                前回分       #17 → 亀     #18 → 猿  

Posted by あおなみ遊子 at 22:47Comments(0)TrackBack(0)