あおなみ草子

2/ 9(月)　・ｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑ　　14:00 「ｴﾝｼﾞｮｲ＆ﾗﾝﾌﾟ45｣
　　ｴｱﾛﾋﾞｸｽの動作とﾗﾝﾌﾟ台を使用した動きを組み合わせて行うｴｸｻｻｲｽﾞ｡
　　　　　　　　　　　　　　　15:00　「ゆったりｽﾄﾚｯﾁ４５」
　　ゆったりとしたBGMの中で、無理のない動きをしながら筋肉をほぐす。

2/10（火）　・ｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑ　13:15　「ｱｸｱﾀﾞﾝﾍﾞﾙ」
　　水に浮くﾀﾞﾝﾍﾞﾙを利用して、筋肉に刺激を与えるシェークアップ。

　　　　　　・お気に入り歌壇
　　　　　　　　十六本の骨ある傘に傷つきし
　　　　　　　　心隠して冬の道ゆく　　　　　　　（岡崎市）　啓子

　　　　　　　　日だまりへシクラメンの鉢移す
　　　　　　　　慣らいの中に祖母は生きおり　（愛知・扶桑）　とも子

　　　　　　・お気に入り俳壇
　　　　　　　　卒寿まで　生くる記しの初日記　（浜松市）　幸郎
　　　　　　　　初日射す　妻の遺愛の舞扇　　 （恵那市）　文康

　　　　　　・お気に入り川柳
　　　　　　　　追い出した　鬼のその後が気にかかり　（海老名）　広海
　　　　　　　　歴史知り　味わい新ウイスキー　　　　　 （大府市）　明義
　　　　　　　　趣味の会　どっぷりはまり日々元気　　　（愛西市）　ミヤ

　　　　　　　　検証の　ふりして穿るテロ事件　　（遊子）
　　　　　　　　七十路の　胸はずませて門叩く　 （遊子）