あおなみ草子

2/2（月）　・ｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑ　15:00　「ゆったりｽﾄﾚｯﾁ４５」
　　ゆったりとしたBGMの中で、無理のない動きをしながら筋肉をほぐす。

2/3（火）　・ｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑ　13:15　「ｱｸｱﾀﾞﾝﾍﾞﾙ」
　　水に浮くﾀﾞﾝﾍﾞﾙを利用して、筋肉に刺激を与えるシェークアップ。

　　　　　　・お気に入り歌壇
　　　　　　　　けふの日の飲食（ｵﾝｼﾞｷ)の保障なけれども
　　　　　　　　小鳥は朝より歓喜をうたう　　　　　　　　　　　　（霧島市）　茂樹

　　　　　　　　子ら家族同じこたつに足入れる
　　　　　　　　ために集まるいなかの家に　　　　　　　　　　　（大阪）　　寛

　　　　　・お気に入り俳壇
　　　　　　　動かざる　深みの影や寒の鯉　　　　　　　　　　（四日市市）　隆
　　　　　　　朝床に　雪の気配を感じけり　　　　　　　　　 　（高山市）　 敦子　

　　　　　・お気に入り川柳　　　　　
　　　　　　　官邸に　難題の雨降りしきる　　　　　　　　　　　（大府市）　昇
　　　　　　　絶対に　先に逝くなと猫に言う　　　　　　　　　　（岡山市）　勝弘　

　　　　　　　豆まきの　声もゆるゆる老いし母　 　（遊子）
　　　　　　　豆まきの　手に変革の夢握る　　　　 （遊子）